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冬季养生

2021年最后一个节气，如何进补才能补到实处？

应滋肾养阴，可选用熟地黄、女贞子、旱莲草、桑葚子、枸杞子、山萸肉、龟板、鳖甲等药材调养。冬季进补先“引补”，也就是健脾胃。因此，冬季养生，不仅要补肾，还要健脾胃，才能通调五脏，对保养起到引领作用。冬季.
两性知识
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手掌心9月2日

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