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1.哪些高危因素容易引发便秘？想要知道怎样预防便秘
随着生活节奏加快，人们饮食不规律、生活习惯不健康，随之而来一系列问题，便秘就是其中之一。因此便秘不可小视，吃药只能对症治疗，而养成良好的饮食生活习惯，食疗解决“肠通”才是关键。是否有简单有效的防治便秘食疗方？其所含的果酸和膳食纤维可有效缓解腹胀，蜂蜜有特别好的润肠通便效果，百香果蜂蜜茶可有效缓解便秘。- 8
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